Kapunyitási pánik a fiatalok körében
A kapunyitási pánik egy olyan jelenség ami egyre gyakoribb a fiatalság körében. Általában a 18 és 25 év közöttieknél figyelhető meg. Ami valamilyen szinten érthető is. Annyi új információ és inger éri őket, hogy összezavarodnak, nem tudnak dönteni vagy nem biztosak a döntésükben a jövőjüket illetően.
Az iskolából kilépve nem mindenki tudja hirtelen, hogy merre induljon el. El akarják kezdeni a saját önálló életüket, viszont megijeszti őket az új. Ami teljesen érthető, mert mindenkit megrémiszt először az új és az ismeretlen. Ezáltal átalakul az életük és a gondolkodásmódjuk is.
De ez az élet rendje, a természettől elkezdve minden változik, még a Fairspin oldala is.
De mit is értünk kapunyitási krízis alatt?
A fejlődő pszichológia szerint egyes életszakaszokban belső konfliktusokat élünk meg. Ezek bizonyos fordulópontokat jelképeznek az életünkben, amik sebezhetővé tesznek bennünket, viszont nagy személyiségfejlődési lehetőséget is rejtenek. A kapunyitási pániknak négy szakasza van, de ezek nem feltétlenül jönnek sorrendben, nem úgy mint a Fairspin blog posztjai.
A krízis tünetei mindenkinél eltérőek lehetnek. Van akinél depresszióként jelentkezik, van akinél szorongást vált ki pánik rohamokkal társulva és van aki alvászavarral küzd, de olyan is van aki egész nap a Fairspin oldalát nézi és megpróbál semmi mással se törődni.
Fontos kiemelni, hogy ez egy teljesen természetes folyamat, amivel szinte mindenki szembe néz élete során.
A lényeg az hogy ebből van kiút. Ez is egy szakasz amivel meg kell küzdeni az életben ahhoz hogy erősebbek és bölcsebbek legyünk.
Ha netán a pánik kezd krónikussá válni, jobb egy szakemberhez fordulni, aki segíteni tud a fiatalkori kapunyitási pánik leküzdésében.
